Genel

Günlük yaşamda en çok lazım olan şeylerden biridir enerji. Durum ya da mod dediğimiz o kavramı enerjiyle doldurup olumsuz duygu ve hallerden sıyrılabilmek için bazı hormonları ve zincirleme gelen durumları […]

Nefes Koçluğu Federasyonu, nefes ve nefes koçluğu eğitimlerinin ve sertifika çalışmalarının standartlara uygunluğunun denetlenmesi amacıyla 2016 yılında “Türkiye nefes alıyor.” sloganı ile kurulmuştur. Bünyesinde nefes ile ilgili bir çok dernek […]

Merhaba!Hadi tanışalım. Benim adım KORONAVİRÜS ve ben yaramaz bir virüsüm.Grip ve ben kuzeniz. Seyahat etmeyi çok severim. O kadar küçüğüm ki beni mikroskopla bile göremezsin.En sevdiğim oyun elden ele dolaşmaktır.O […]

Gözlerinize iyi bakın: Okuma esnasında gözleriniz çok büyük önem taşır ve en çok yorulan kas grubu da gözlerinizdedir; bu nedenle gözünüzü etkili kullanmak için şunlara dikkat edin. Kitap ve göz […]

Bazı kavramlar vardır, hemen herkes kullanır ama net bir tarifi yoktur. Kişisel gelişim kavramının da hepimizin zihninde bir algısı var, ancak içeriği yada tarifi tam bilinmediği için, anlamlar havada uçuşur. […]