EMDR Nedir?

Farkındalık, Gelişim, Genel, Kişisel Gelişim, Potansiyelim

2 dk okundu

Simla

10 Mayıs 2022

Paylaş

(EMDR) Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır.

EMDR Terapisi, danışanı kısa bir süre için travma belleğine odaklanmaya ve aynı anda iki taraflı uyarım (tipik olarak göz hareketleri) deneyimlemeye teşvik eden yapılandırılmış bir terapidir; bu, travma anılarıyla ilişkili canlılık ve duyguda bir azalma
ile bağlantılıdır. Duygu, düşünce, duyum, imge, ses, koku gibi bilgiler işlenip ilişkili anı ağlarına bağlanarak bütünleşir. Ve bu şekilde aynı anı için hissetmiş olduğunuz olumsuz duygular, farklı bir şekilde yönlendirilir. EMDR hafızanızı silmez ancak olumsuz deneyiminizin size hissettirdiği negatif duyguları değiştirmenize yardımcı olur.

Ayrıca EMDR terapisi ile sadece semptomlar ortadan kalkmaz. Yeni bakış açısının kazandırdığı pozitif inançlar ve olumlu duygular kişinin kendisine, ilişkilerine, dünyaya bakışını da olumlu yönde değiştirip kişisel gelişim sağlar.

EMDR ile Çok çalışılan konular ve durumlar:

EMDR Uygulaması Hangi Durumlarda Kullanılır?
Stres
Kaygı ve Anksiyete
Fobiler
Panik Atak
Kronik Ağrılar
Bağımlılıklar
Yeme Bozuklukları
Sınav Kaygısı
Özgüven Problemleri

EMDR uygulaması terapisi tek başına veya diğer psikoterapi teknikleri ile birlikte kullanılabilir.

Kaynak: Gülay Kışlak Yazıları

emdr.tr.org

Bugün kendinize bir yatırım yapın yüz yüze eğitimden daha VERİMLİ online eğitimlerimiz ve Potansiyelim ailesi ile tanışın.

Potansiyelim Online Eğitim olarak, Ülkemizin ilk Online Eğitim kurumuyuz. Tam 10 yıldır yüksek kaliteli eğitimler veriyoruz.Eğitmenlerimiz alanlarında en az 5 yıllık tecrübeye sahiptir.Online eğitim sektöründe emsali olmayan uygulama çalışmaları ve etkileşimli dersler ile eğitimleri en iyisinden almak ister misiniz?

Eğitim konu başlıkları, güncel tarih ve ücret için fotoğrafı tıklayınız.