EğitimTarihi: 4 Mayıs 2020

Saat 16:00

Özellikle büyükşehirlerin gürültüsü, iş yoğunluğu ve koşturmanın da etkisiyle stres seviyemizin ortalamanın üstünde olduğunu görüyoruz. Stres seviyemizin yüksek olması sebebiyle iç sesimizi susturur ve sağlıklı kararlar vermekte zorlanırız. Hatta bildiklerimizi hatırlamakta zorlanırız. Stresliyken verdiğimiz kararlar genelde en kısa çözümlü ve zararımıza olan kararlardır. Bununla beraber stres olduğumuzda otomatik olarak negatif düşünmeye meylederiz. Negatif düşünme ve zararımıza verdiğimiz kararlar bir birini tetikler ve bütün bunların neticesinde başarıyı ve mutluluğu yakalamakta zorlanırız.
Hatta panik atak, kaygı bozukluğu gibi bir çok rahatsızlığın temelinde de stresi yönetememek yatmaktadır.
Pozitif düşünmeyi sağlayabildiğimizde, stres seviyemizi otomatik olarak düşürecek ve stresin negatif sonuçlarından korunmakla beraber, davranışlarımız da pozitifleşecektir.
Bu Eğitimimizde Oto hipnoz ile kolay bir şekilde negatif düşünceleri pozitifleri ile değiştirmeyi, en kolay yoldan stresimizi yönetmeyi öğreneceğiz.

Ders Konuları

Stres iyi mi, yoksa kötü mü?
Stres nedir?
Stres oluşumu
Bilinç, bilinçaltı
Öğrenme, hatırlama
Stres seviyeleri
Oto hipnoz telkin cümlesi oluşturma
Soru ve cevaplar

Eğitim Değerlendirmeleri

N.A

değerlendirme
  • 5 Yıldız0
  • 4 Yıldız0
  • 3 Yıldız0
  • 2 Yıldız0
  • 1 Yıldız0

Bu Eğitimde yorum bulunamadı

top
Bütün hakları saklıdır.