Yetişkinler için Mandala Atölyesi

Kayıt Ol
Süre: 8 saat
Seviye: Başlangıç
Mandala Atölye Çalışması

Bu programda mandala meditasyonu ya da sanat terapisi etkinliği hakkında genel bilgiler ve uygulaması hakkında rehberlik aşaması yer almaktadır. Mandala çizmek yeni bir dil öğrenmek gibidir ve bir keşfetme sürecidir. Herkes çizebilir. Herhangi bir resim tekniği gerektirmez. Katılımcıların kendi mandala sürecine hazırlanabilmesi hedeflenmektedir.

Yetişkinler için Mandala Eğitim Programı:

  1. DERS: Mandala başlangıç dersleri:

  • Mandala nedir,
  • Amacı ve kazanımları nelerdir?
  • Mandala felsefesi, tarihçesi nedir?
  • Mandala çeşitleri nelerdir?
  • Malzemeler nelerdir?
  1. DERS: -Mandalayı ne zaman çizelim?

  • Mandalada renkler ve sayılar
  • Semboller ve figür örnekleri
  1. DERS: Kendini sorgulama

  • Temizleme/ Arınma Mandala
  • İyileştirme Mandala
  1. DERS: Tezahür Mandala

  • Hayat Planı Mandala

Yetişkinler için Mandala Eğitim İçeriği:

  1. Ders: Mandala çizim ve art terapi çalışması, yaratıcılığımızı serbest bıraktığımız, göz alıcı tasarımlarla çeşitli desenlerin oluşumuna tanıklık edeceğimiz, ve onların yol göstericiliğiyle kendi iç dünyamızın derinliklerini keşfe çıktığımız büyülü içsel bir yolculuktur. Ancak günün ya da yılın farklı zamanlarında kendimizi nasıl hissetiğimize dikkat ederek ve içimizden gelen rehberliğe güvenerek yeni tasarımlar oluşturabiliriz. Mandala çizmek için herhangi bir resim bilgisi ya da tekniğine gerek yoktur.

Mandalada kusursuzluk yoktur. Tamamen insanın kendisine ait desenler ortaya çıkarmaktır. Ancak, motive olmak ya da el alıştırmaları yapmak için çeşitli figürleri ve sembolleri bilmek isteyebilirsiniz.Bu derste, mandala tasarımlarında kullanılan bazı yantraların listelerini inceleyerek, sohbet edeceğiz ve tezahür mandalaları oluştururken yararlanabileceğiniz bazı tematik sembolleri tanıyacağız.

Mandala çalışmaları ilerlediğinde bir süre sonra mandala tasarımlarınızla etkileşime geçmeye başlarsınız. Bu sohbette, “acaba niyetimi, dileğimi hissettirebiliyor mu?”, ” Olumlu mu olumsuz mu?” vb. sorularınıza verilecek cevapları güçlendirecek olan unsur olan renkleri konuşacağız. Renkler saniyeden daha kısa sürede kendini belli eden sözsüz iletişim şeklidir. Bir ruh halini anında şekillendirebilir, bir duyguyu karşı tarafa aktarabilir, fizyolojik bir reaksiyonu tetikleyebilir ve ya insanları harekete geçirmekte ilham kaynağı olabilir. Gözünüz kapalı seçtiğiniz renklerle boyadığınız mandalanızı, renklere göre yorumlamayı öğrenebilir ve etkileşiminiz güçlendirebilirsiniz…

  1. Ders: Ne zaman? İçimizden geldiği zaman çizeriz. Ancak günün ya da yılın farklı zamanlarında kendimizi nasıl hissetiğimize dikkat ederek ve içimizden gelen rehberliğe güvenerek yeni tasarımlar oluşturabiliriz. Mandala çizmek için herhangi bir resim bilgisi ya da tekniğine gerek yoktur.

Sembol/desen: Mandalada kusursuzluk yoktur. Tamamen insanın kendisine ait desenler ortaya çıkarmaktır. Ancak, motive olmak ya da el alıştırmaları yapmak için çeşitli figürleri ve sembolleri bilmek isteyebilirsiniz.

Renkler: Mandala çalışmaları ilerlediğinde bir süre sonra mandala tasarımlarınızla etkileşime geçmeye başlarsınız. Bu sohbette, “acaba niyetimi, dileğimi hissettirebiliyor mu?”, ” Olumlu mu olumsuz mu?” vb. sorularınıza verilecek cevapları güçlendirecek olan unsur olan renkleri konuşacağız.

Sayılar: Sayılar, evrende düzeni sağlarlar. Bizi ilgilendiren nokta, çizgi, desen sayılarının Mandala açısından önemidir. Mandalalar ister istemez, orantısal, ritmik ve yapısal bir sanatsal birleşik yapı oluşturmaktadır. 0-13 arası sayıların anlamlarını ve etkilerini konuşacağız.

  1. Ve 4. Ders: Meditasyon süreci: Meditasyon ya da sanat terapi sürecine hazırlık aşamalarını konuşacağız.

Atölye Çalışması Yöntemi:

  1. Atölye çalışması, uzaktan canlı sınıf ortamında yapılır
  2. Atölye kalitesini yüksek tutmak için kontenjan 30 kişi ile sınırlıdır.
  3. Çalışmaya, aydınılık ve gürültüsüz bir ortamda, girmeniz önerilir.
  4. Eğitim sonunda Dijital sertifikanız mail ile gönderilir.
  5. Kurumlara ya da gruplara özel, kapalı sınıf açmak için, “Kurumsal Eğitim Çözümleri” sayfamızı inceleyiniz.

İlk yorumu yazan olun.

Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin