Sınavda stres kontrolü

1 Öğrenci Kayıtlı Değerlendirme yok Başlangıç

Stres tüm canlıların, ruhsal bir gerilim esnasında yaşadığı durumun genel adıdır.

Stresin temelde 4 ana seviyesi vardır. 1. seviye stres, yaşamamız, gelişmemiz, ilerlememiz için gerekli ve motive eden bir yapıdadır. Diğer seviyedeki streslerin bizlere zarar verdiğini, uzun süreli strese maruz kaldığımızda ise, beynimizin zarar gördüğü, bilim insanları tarafından tespit edilmektedir.

2. seviyeden itibaren stres, biz insanların sağlıklı düşünmesini engelleyecek bir şekle dönüşmeye başlar. Seviye yükseldikçe mantıklı düşünemediğimiz gibi, bildiklerimizi hatırlamamız zorlaşmaktadır.

Buna hepimizin başına gelmiş olan bir örneği verebiliriz. Sınav stresinden yanlış cevap verdiğimiz sorunun, doğru cevabını, daha salondan çıkar çıkmaz, arkadaşlarımız ile konuşurken hatırlarız. Buradaki etken, sınav stresinin, hatırlamayı zorlaştırmasındadır.

Başka bir örnek verecek olursak, bütün yarışmalarda, stresini yönetemeyen yarışmacıların, çok basit sorularda bile, yanlış cevaplar verdiğine şahit oluruz.

Bütün bunların sebebi, stresin doğal sürecidir.

Sınavda stres kontrolü eğitimi hakkında:

 

Stresin iki türlü etkisi:

Stresin sınav esnasında, bildiklerimizi unutturması bir yana, sınav stresi, öğrenmeyi de zorlaştıran bir durumdur.

Sınavda stres kontrolü eğitimi ile ne kazanacaksınız?

  • Stresin mantığını öğreneceksiniz.
  • Neden stres olduğumuzu anlayacaksınız.
  • Stres seviyenizi kontrol edebileceksiniz.
  • Hafızanızdaki bilgileri hatırlamanız kolaylaşacak
  • Sınavlarda, yanlış cevaplarınız azalacak
  • Sınavlarda doğru cevap sayınız artacak.
  • Sorulara ayırdığınız zaman azalacak
  • Sınav öncesi hazırlanmanız daha kolay olacak.
  • Sadece sınava özel değil, günlük hayatta da stresi kontrol etmeyi öğreneceksiniz.

Eğitimde kalite için %100 Canlı Eğitim!

  • Bütün eğitimlerimizi Zoom uygulamasında canlı olarak yapmaktayız.
  • Eğitime Bilgisayar, Tablet ve akıllı telefonlarınızdan rahatça girebilirsiniz.
  • Zoom giriş bilgilerini ve linkini eğitim günü mail ve SMS ile göndereceğiz.
  • Linke tıklayarak kolayca eğitime girebileceksiniz.
  • Eğitim esnasında, ses ve görüntünüzü dilerseniz açabilirsiniz.
  • Eğitim kaydını eğitim sonrası mail ile göndereceğiz. Bir ay boyunca izleyebileceksiniz.
  • Eğitimin WhatsApp grubu olmayacaktır. Gerekli bilgiler mail ve sms ile iletilecektir.
  • Eğitim sonunda sertifikanızı kontrol panelinden indirebilirsiniz.
  • Eğitime kaydolmak için sepete eklemeniz ve ödeme adımlarını gerçekleştirmeniz gerekmektedir.
  • Her türlü soru ve öneriniz için 0850 500 2000 numaralı WhatsApp hattımızdan destek alabilirsiniz.
  • Toplu katılımlarda ya da kurumsal alımlarda bizimle iletişime geçiniz.
200

Süleyman Akay

Kurucu

5,0Eğitmen Puanı
739
Öğrenci
19
Kurs
60
İnceleme
Detayları İncele