Nefes İle Fitness Çalışması

Kurumsal Teklif Al
Kayıt Ol
Nefes Koçluğu Mesleği

Nefes İle Fitness Çalışması

Bedenin ihtiyacı olan egzersizleri düzenli olarak yapmak herkes için mümkün değil. Oysa çok basit nefes teknikleriyle gün boyu zinde ve fit kalabiliriz. Beden ihtiyacı olan oksijeni alınca, bağışıklık sistemi ve metabolizma güçlenir.

  • Nefes ile kilo kontrolü
  • Karın eritme ve bölgesel incelme
  • Metabolizmayı hızlandıran yöntemler
  • İştah kontrolü yöntemleri
  • Masa başı egzersizleri

Atölye Çalışması Yöntemi:

  1. Atölye çalışması, uzaktan canlı sınıf ortamında yapılır
  2. Atölye kalitesini yüksek tutmak için kontenjan 15 kişi ile sınırlıdır.
  3. Çalışmaya, aydınılık ve gürültüsüz bir ortamda, girmeniz önerilir.
  4. Eğitim sonunda Dijital sertifikanız mail ile gönderilir.
  5. Kurumlara ya da gruplara özel, kapalı sınıf açmak için, “Kurumsal Eğitim Çözümleri” sayfamızı inceleyiniz.

Bu Kursumuzda, şu anda planlanmış bir karma sınıf bulunmamaktadır. 


İlk yorumu yazan olun.

Lütfen giriş yapıp yorum ekleyin