Pratik uygulamalar
Stres, Kaygı Bozukluğu ve Panik Atak
Günlük yaşamda en çok lazım olan şeylerden biridir enerji. Durum ya da mod dediğimiz o kavramı enerjiyle doldurup olumsuz duygu ve hallerden sıyrılabilmek için bazı hormonları ve zincirleme gelen durumları tanıyalım istedik. Siz de genelde güne stresle başlayanlardansanız bu yazımızın armağan niteliğinde olacağına inanıyoruz:) Stresle başlayalım.. Bir insan olarak olumsuza karşı tepkimizi meydana getiren kavramlar, […]
