mutluluk
Hayalini kurduğumuz şeyler gerçek olduğunda hepimiz çok mutlu oluyoruz. Fakat hayalimizin gerçekleştiği ilk anda yaşadığımız mutluluk kalıcı olmuyor hatta giderek azalıyor ve yok oluyor. Peki, bunun nedeni ne olabilir? Bu yaşadığımız durumun bir adı var mı? Gelin bu sorulara cevap arayalım… Hedonik Adaptasyon Teorisi ile Olağan Olmayan Durumlarla Başa Çıkma Hedonik adaptasyon (hazza uyum) ya […]
Bir gazeteci 102 yaşında olan bir adamla röportaj yapmaya gitmiş. Haliyle ona bu yaşına kadar nasıl geldiğini, ne tür bir beslenme uyguladığını ve spor yapıp yapmadığını sormuş, uzun ve sağlıklı bir yaşam için ip uçları vermesini istemiş. Yaşlı ve dinç adam gazeteciye, ben herhangi bir beslenme programı uygulamam ya da çok özel bir egzersiz programım […]
”Vardır bir hayır deyin ve buna gerçekten inanın!” •Çocuklarla/yeğenlerle alt alta üst üste gıdı gıdı azması yapmak! Müthiş enerjik hissettiren, nefes nefese bırakan ve sevgiyi hücrelerinize kadar hissettiren mutluluk anı. Tek geçilir. •Uzun süre ülkenizden uzak kaldığınızda hiç ummadığınız bir yerde Türk lokantası/dönercisi ile karşılaşmak. Kesinlikle çölde vaha etkisi yaratır! •Herhangi bir alışveriş merkezinin ilk […]
Alışveriş çılgınlığı, Diderot Etkisi, alınan bir şeyin yeni alma isteklerini doğurması
Hayatı boyunca mutlu olmadığını fark eden bir adam, “Artık mutlu olmak istiyorum.” demiş ve aramaya koyulmuş. Ne yaptıysa da mutluluğu yakalayamamış. Kimden yardım istesem diye düşünürken, uzak bir diyarda, zengin bir bilgeyi önermişler. Bu bilge aklı, bilgisi ve malı ile ün salmış zengin birisiymiş. Kim yardımına gelse sorularına cevap verip derdine derman bulmadan geri göndermezmiş. […]
Bir zamanlar çok kederli bir kral ve bu kralın her zaman mutlu olan bir uşağı varmış. Uşak her sabah kahvaltıyı getirir ve neşeli şarkılar söyleyip mırıldanarak kralı uyandırırmış. Tombul yüzünde her zaman bir gülümseme olurmuş ve hayata karşı tutumu hep sakin ve neşeliymiş. Bir gün kral onu çağırmış ve sormuş: – Mutluluğunun sırrı nedir? – […]
Hint felsefesi, Hinduizm’in kuramlarının yazıldığı Veda’lara dayanır. Veda, bir çeşit ansiklopedidir. Eski ciltleri ilahilerle dolu iken, nispeten yeni bölümleri bu ilahi ve beyitlerin felsefi yorumlarını içerir. Rigveda adı verilen bu metinlerde örneğin: “Tanrılar ve insanlar yokken bu evrende ne vardı?” gibi sorular sorulur. işte bu felsefenin 4 altın kuramı ise şöyle sıralanıyor: 1.Kuram: “Karşına çıkan […]
