Fırsat, Gelişim

Bağırsak Sağlığı Testi

2 dk okundu
  • Yemeklerden hemen sonra şişkinlik hissediyorum ve/ veya geğirme, midemde yanma veya gaz hissediyorum.
  • Kronik maya veya mantar enfeksiyonlarım var (cilt kaşıntısı, vajinal mantar enfeksiyonu, sporcu ayağı, ayak tırnağı mantarı).
  • Takviye aldıktan sonra mide bulantısı hissediyorum.
  • Yemek yedikten sonra kendimi yorgun hissediyorum.
  • Midemde yanma/ ekşime var.
  • Düzenli olarak antasit kullanırım (veya asit engelleyici ilaçlar, vb.)
  • Kronik ağrılarım var.
  • İshalim var.
  • Kabızlığım var (günde bir veya iki defadan dışkılıyorum).
  • Yağlı, kötü şekilli veya kötü kokulu dışkım var.
  • Dışkımda tam olarak sindirilmemiş yiyecekler görüyorum.
  • Gıda alerjisi, intoleransı veya reaksiyonları yaşıyorum.
  • Karbonhidratlara karşı intoleransım var (ekmek, yemek ya da başka şekerler, şişkinliğe neden oluyor)
  • Pamukçuklarım var (beyazımsı bir dil).
  • Makat kaşıntım var.
  • Diş eti kanaması veya diş eti iltihabım var.
  • Harita dili var (dilin üzerinde gıda alerjisine işaret eden harita benzeri bir döküntü).
  • Dilimde yaralar var.
  • Ağzımda aft var.
  • Dayanılmaz tatlı ve ekmek yeme isteğim var.
  • Haftada 3 kadehten fazla alkollü içki tüketiyorum.
  • Aşırı stresliyim.
  • Geçmişte sıklıkla antibiyotik kullandım veya kullanıyorum (3 yılda 1-2 kereden fazla).
  • Geçmişte NSAID (ibuprofen, naproksen, vb.) veya diğer anti-enflamatuar kullandım.
  • Doğum kontrol hapları kullanıyorum veya hormon replasmanı yapıyorum.
  • Perdnizon veya kortizon alıyorum.
  • Aşağıdaki hastalıklardan veya durumlardan herhangi biri bende var:
    • Otizm
    • ADD (Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu)
    • Rozase (burun içindeki kan damarlarını genişletir ve yanaklara kırmızı bir görünüm verir)
    • Ergenlik sonrası sivilce
    • Egzama
    • Sedef
    • Çölyak hastalığı (glüten alerjisi)
    • Kronik oto-immun hastalıkları
    • Ürtiker
    • İnflamatuar bağırsak hastalığı
    • İrritabl Barsak Sendromu
    • Kronik yorgunluk sendromu
    • Fibromiyalji

                   

    Puanlama Cetveli—Bağırsak

Puan                    Şiddet derecesi

0-8                        Bağırsaklarınızla ilgili düşük seviyede bir problem              

                              yaşayabilirsiniz.

9-12                     Bağırsaklarınızda orta derecede bir probleminiz 

                             olabilir.

13-ve üstü          Bağırsaklarınızla ilgili ciddi bir probleminiz olabilir.

Hazırlayan Dr Nur Topçu


Ask ChatGPT
Set ChatGPT API key
Find your Secret API key in your ChatGPT User settings and paste it here to connect ChatGPT with your Tutor LMS website.